Природні цикли можна використовувати в практиці хатха-йоги для максимально ефективної роботи з енергією.
Для цього не потрібно робити складних медитацій і звертатися до волі богів. Досить звернутися до багатовікових знань людства й сучасним відкриттям науки. Для початку – просто врахувати дію на організм такої потужної сили, як сила притяжіння.
Місяць впливає на всі рідини в організмі людини. Це незаперечний факт. Тварини розмножуються в певні фази Місячного циклу, сила рослин прибуває й убуває разом з величиною видимого диска Місяця.
Плисти проти плину або використовувати його для ефективної практики – Ваш вибір.
1й принцип – «У повний місяць сила у вершках, у молодик – у корінцях».
Поєднує більшу кровоточиє порізів, загострення психічних захворювань і збір верхньої частини лікарських рослин. А саме – розподіл рідин і енергії в організмі ближче до зовнішніх шарів і верхньої частини тіла.
Як це застосувати?
Насамперед, нічого не робити собі на шкоду. Зайвий приплив крові до верхньої частини тіла викличе непотрібне перевантаження посудин. Значить – зводимо до мінімуму стійки на голові й перевернені пози.
Надмірні фізичні навантаження приведуть до втрати життєвих сил.
Краще більше приділити часу медитаціям. Психіка відкриває люки підсвідомості й у цей час можна знайти багато цікавого.
Молодик любить усе нове, сховане й внутрішнє.
У цей період сила рослин у коріннях, організму – усередині, ближче до костей.
Вітаміни залишаються в тілі, тенденція до нагромадження корисного збережеться аж до повні.
Час набирати енергію. Комплекси хатха-йоги потрібно робити більш твердими, обов'язково включати ущільнюючі асани.
Медитації по актуалізації тілесних відчуттів і м'язових затисків дадуть найбільші результати.
2й принцип – «Місяць дає силу одним органам тіла й віднімає в інших».
Місяць рухається по небу швидше всіх небесних тіл.
Протягом декількох сторіч знаючі люди використовували для різних галузей життя такий принцип: «проходження Місяця за Знаком Зодіаку послабляє відповідну область тіла, тому не слід навантажувати відповідний орган і зону тіла в цей період».
У практиці східних єдиноборств залежно від знаходження Місяця в певному знаку Зодіаку вибиралася крапка на тілі людини, при ударі по якій людина вмирала або сильно занедужувала.
Для того щоб тіло працювало як годинник, потрібно тренувати робочі органі й берегти перевантажені.
Відповідність органів тіла Знакам Зодіаку
• Овен — голова, головний мозок, верхня щелепа;
• Телець — горло, шия, вуха, голосові зв'язки, гланди, нижня щелепа;
• Близнюки — легені, ключиці, руки, плечі, кисті рук;
• Рак — грудна клітка, шлунок;
• Лев — серце, ребра, спина;
• Діва — травний тракт, підшлункова залоза, селезінка;
• Терези — бруньки, нижня частина спини, надниркова залоза;
• Скорпіон — полові органі, сечовий міхур, пряма кишка;
• Стрілець — стегна, печінка;
• Козеріг — коліна, сухожилля;
• Водолій — гомілки, щиколотки;
• Риби — ступні ніг і лімфатична система.
Тобто коли Місяць перебуває, наприклад, у Знаку Леву – не слід перевантажувати комплекс малими пранаямами й силовими асанами.
У знаку Терезів – бажане не робити Салабхасану й Халасану (навантаження на бруньки).
У Близнюках – потрібно зменшити кількість більших пранаям (Капалабхати й Бхастрика).
Різні люди по-різному піддані впливу Місяця. Перевірити це можна тільки по своїх відчуттях або за допомогою грамотного астролога.