В 1994, 1995 року в Санкт Петербурзі й в 1998 р. у Москві проходили міжнародні наукові конференції «Медицина. Самопізнання. Моральність: Схід Захід», «Мораль. Здоров'я. Світ.Схід Захід», «Здоров'я. Світ. Моральність. Культура.Схід Захід» з особистою участю п. Шривастави.
На конференціях були представлені численні доповіді про позитивний вплив занять Сахаджа Йогою на моральне, духовне життя людини, а також на його здоров'я. Автор цього повідомлення виступала з доповідями за матеріалами власних наукових досліджень. Нижче випливає адаптований для широкої публіки звіт про результати досліджень автора, зроблений на основі доповіді, прочитаного на цій конференції

( Читати далі )

У стародавності знання йоги передавалося усно, від учителя до учня. Зрозуміло, що фігура вчителя в індійській традиції мала особливе значення

( Читати далі )

В останні роки феномен медитацій усе більше й більше залучає до себе увагу вчених по усьому світу. Для дослідження медитацій використовуються найсучасніші наукові методи, що дозволяють одержати унікальну інформацію про те, як впливає медитація на різні функціональні системи й на організм людини

( Читати далі )

Сахаджа Йога — це медитативна практика, що здійснює прорив у людській свідомості й дозволяє досягти наступного щабля в людській еволюції.
Вона створена Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970 і з тих пір поширилася в більш ніж 90 країнах світу, однак, знання на яких ґрунтується Сахаджа Йога ідуть на тисячі років у минуле. Сахаджа означає «спонтанно», а Йога — сполучник із самим собою, тобто досягнення Самореалізації, яка є метою всіх духовних традицій

( Читати далі )

Сучасний напрямок медицини, психоімунологія, підтверджує те, що Йога говорила тисячоріччя назад: вихідною причиною будь-якої хвороби є те або інше «неправильний» стан нашої свідомості, що входить у протиріччя з якимись фундаментальними законами Природи

( Читати далі )

Щаблі вдосконалювання в йогу («Шляхетний Восьмерічний Шлях»), викладені Патанджали, що випливають

( Читати далі )

По навчанню йоги кожна мантра містить крім зосередженого мислення, яке становить її сутність, ще й таємну силу, сховану в самій істотній частині мантри, у так званому БИДЖА ( тобто насіння), і шляхом багаторазового повторення мантри ця таємна сила витягає й може бути використана. Найбільший і наймогутніший із усіх биджа (а значить із усіх мантрів) є священний склад ОМ

( Читати далі )

Природні цикли можна використовувати в практиці хатха-йоги для максимально ефективної роботи з енергією.
Для цього не потрібно робити складних медитацій і звертатися до волі богів. Досить звернутися до багатовікових знань людства й сучасним відкриттям науки. Для початку – просто врахувати дію на організм такої потужної сили, як сила притяжіння

( Читати далі )

Більша частина нашої енергії витрачається на те, що б підтримувати наші м'язи в постійній готовності робити роботу. А коли приходить час для дій – у нас вже не залишається сил. Навіть під час сну – багатьом не вдається, як слід розслабитися й відпочити

( Читати далі )

Прийміть зручну позу, подбайте про те, що б вам ніхто не заважав. Закрийте очі. Спостерігайте свій подих. Не втручайтеся в його процес, не намагайтеся змінити плин і ритм, просто спостерігайте, залишаючись пасивним свідком

( Читати далі )