Сахаджа Йога — це медитативна практика, що здійснює прорив у людській свідомості й дозволяє досягти наступного щабля в людській еволюції.
Вона створена Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970 і з тих пір поширилася в більш ніж 90 країнах світу, однак, знання на яких ґрунтується Сахаджа Йога ідуть на тисячі років у минуле. Сахаджа означає «спонтанно», а Йога — сполучник із самим собою, тобто досягнення Самореалізації, яка є метою всіх духовних традицій

( Читати далі )

Сучасний напрямок медицини, психоімунологія, підтверджує те, що Йога говорила тисячоріччя назад: вихідною причиною будь-якої хвороби є те або інше «неправильний» стан нашої свідомості, що входить у протиріччя з якимись фундаментальними законами Природи

( Читати далі )

Щаблі вдосконалювання в йогу («Шляхетний Восьмерічний Шлях»), викладені Патанджали, що випливають

( Читати далі )

По навчанню йоги кожна мантра містить крім зосередженого мислення, яке становить її сутність, ще й таємну силу, сховану в самій істотній частині мантри, у так званому БИДЖА ( тобто насіння), і шляхом багаторазового повторення мантри ця таємна сила витягає й може бути використана. Найбільший і наймогутніший із усіх биджа (а значить із усіх мантрів) є священний склад ОМ

( Читати далі )

Природні цикли можна використовувати в практиці хатха-йоги для максимально ефективної роботи з енергією.
Для цього не потрібно робити складних медитацій і звертатися до волі богів. Досить звернутися до багатовікових знань людства й сучасним відкриттям науки. Для початку – просто врахувати дію на організм такої потужної сили, як сила притяжіння

( Читати далі )

Більша частина нашої енергії витрачається на те, що б підтримувати наші м'язи в постійній готовності робити роботу. А коли приходить час для дій – у нас вже не залишається сил. Навіть під час сну – багатьом не вдається, як слід розслабитися й відпочити

( Читати далі )

Прийміть зручну позу, подбайте про те, що б вам ніхто не заважав. Закрийте очі. Спостерігайте свій подих. Не втручайтеся в його процес, не намагайтеся змінити плин і ритм, просто спостерігайте, залишаючись пасивним свідком

( Читати далі )

Коли людина приходить займатися йогою (або іншими езотеричними практиками), то причина цього найчастіше в тому, що вона прагне змін. Змін, у тому числі у своїх звичайних, повсякденних станах. Хтось не може розстатися зі смутком від прощання з коханою людиною, хтось — з почуттям тривожності за сім'ю або за роботу, хтось — з пересічною нудьгою

( Читати далі )

Це простий спосіб перетворення вашої енергії й напрямку її до вищого. Вправу потрібно робити щонайменше два рази на день

( Читати далі )

Як ставитися до знаків і знаменням? Іти до ворожки чи ні?
Вибір завжди залишається за самою людиною

( Читати далі )